HOP Coaching Voedselapotheek LEES MEER Leefstijlprogramma’s Expat & WellCare

Healthy PARENTING

Healthy Parenting zet zich in voor veerkrachtige, gezonde en gelukkige families in zowel hun leef- als werkomgeving. 

Dat doen we door coaching, leefstijl programma's en de voedselapotheek. Onze leefstijl programma's worden vergoed vanuit het basispakket van jouw zorgverzekering en gaan niet van jouw eigen risico af. 

Wij bevorderen gezondheid, welzijn en wij willen ziekte voorkomen. Gezond(er) leren zijn vraagt om een samenwerking tussen ouders en professionals, professionals onderling én tussen professionals en de wijk.

Onze programma's zijn zowel digitaal, in de praktijk of aan huis te volgen. Zowel in het Nederlands als in het Engels. Overdag, in de avonduren én in het weekend.

We coachen én loodsen jou (en jouw gezin) door de eerste hectische jaren heen. Wij staan voor je klaar en helpen je graag. Family first.

Healthy Parenting 'For a better U'

Healthy PARENTING

Healthy Parenting zet zich in voor veerkrachtige, gezonde en gelukkige families in zowel hun leef- als werkomgeving. 

Dat doen we door coaching, leefstijl programma's en de voedselapotheek. Onze leefstijl programma's worden vergoed vanuit het basispakket van jouw zorgverzekering en gaan niet van jouw eigen risico af. 

Wij bevorderen gezondheid, welzijn en wij willen ziekte voorkomen. Gezond(er) leren zijn vraagt om een samenwerking tussen ouders en professionals, professionals onderling én tussen professionals en de wijk.

Onze programma's zijn zowel digitaal, in de praktijk of aan huis te volgen. Zowel in het Nederlands als in het Engels. Overdag, in de avonduren én in het weekend.

We coachen én loodsen jou (en jouw gezin) door de eerste hectische jaren heen. Wij staan voor je klaar en helpen je graag. Family first.

Healthy Parenting 'For a better U'

Wat we doen

Ontspannen starten 

Ontspannen starten ondersteunt jou waar en wanneer jij dat nodig hebt. Bijvoorbeeld door coaching in combinatie met extra gezinshulp voor een aantal uur per week, zodat je nét wat meer tijd krijgt om te herstellen, vragen te stellen en te wennen aan de nieuwe situatie.

Stoppen met roken

Stoppen met roken begeleidt jou/jullie, vaders en moeders, met het stoppen met roken. Zowel vóór, tijdens als na de zwangerschap. De stoppen met roken coaching wordt vergoed vanuit het basispakket van je ziektekosten verzekering.

Slaap coaching

Met Slaap Coaching ondersteunen we jou en jouw partner om weer voldoende en goed te kunnen slapen. Of bij het leren inslapen en doorslapen van jouw/jullie kind(eren) zonder ze eindeloos te moeten laten huilen. Goed en voldoende slapen is belangrijk voor je hele gezondheid.

leefstijl programma
Terug op gewicht 
(GLI)

Heb je overgewicht? Ben je (net) vader of moeder geworden? Staat heel jouw ritme op zijn kop en/of herken jij jouw eigen lichaam niet meer? Merk je dat jouw hormonen een andere of meer dominante rol gaan spelen? Zit je niet lekker in je vel en ben je onzeker over hoe je eruit ziet? Gezond eten en voldoende bewegen schieten er vaak bij in. Jij wil dit veranderen maar hoe pak jij dat aan?


Schrijf je in:

GROEP 1 SON start 14 september 2020
GROEP 2 SON start 26 oktober 2020

leefstijl programma EXPATS only
(GLI)

Ben je verhuisd naar Nederland en voel jij je niet fit of zit jij niet lekker in jouw vel? Heb je overgewicht, weinig tijd voor jezelf of slaap je slecht? Altijd maar druk met werk van jezelf of van jouw partner, kinderen en sociale contacten? Gezond eten en voldoende bewegen schieten er dan vaak bij in. Jij wil graag actief en vitaal zijn, je fijn voelen en tevreden met jezelf zijn, maar hoe pak jij dat aan?


Schrijf je in:

Groep 1 SON start 5 oktober 2020

leefstijl programma gezond ZWANGER
(GLI)

Ben je zwanger of wil je zwanger worden en heb je overgewicht? Je wilt natuurlijk zo gezond mogelijk beginnen aan- of verder gaan met jouw zwangerschap om zo het risico op complicaties te voorkomen of te verkleinen. Je weet dat de gezonde keuzes maken belangrijk voor jou, en voor jouw (toekomstige) gezin, is. Voor jouw kind wil je enkel het allerbeste, maar hoe pak jij dat aan?

Schrijf je in:
Groep 1 SON start 14 september
Groep 2 SON start 26 oktober 2020

Voedselapotheek 

Een creative werkplaats waar ontwerpers op zoek gaan naar nieuwe verbindingen tussen voeding en gezondheid. Samen met food- en health professionals leggen we cross-overs en vertalen we dat naar innovatieve producten en concepten die aanzetten tot meer bewustwording over het belang van gezond eten.

Chocobombes

Chocobombes zijn bonbons speciaal voor de zwangere vrouw, ze zijn gevuld met een gezonde boodschap. De vullingen van de bonbons zijn met zorg samengesteld en afgestemd op de voedingsstoffen die belangrijk zijn voor een gezonde zwangerschap. Naast dit alles zijn ze erg lekker, bijzonder en een vormen ze een warm cadeau met een mooi verhaal. 

Workshops & activiteiten

In onze workshops inspireren en verassen we jou. Wij geloven en laten zien dat gezond eten vooral makkelijk, maar ook lekker en betaalbaar kan zijn. 

Leer spelen en werken met wat voeding voor jou, en voor jouw gezondheid kan doen op een manier die je zelf nog niet bedacht had. 

Preparing for pregnancy

Als ouder in spé wens je het allerbeste voor je aanstaande kindje. Dat begint met een gezond lichaam en een gezonde geest van de beide ouders. Preparing for pregnancy bereid jullie voor om zo goed mogelijk aan een zwangerschap te beginnen. Health Checks en laboratorium onderzoeken zijn mogelijk. 

Preparing for parenting

Preparing for parenting helpt jullie met het voorbereiden op één van de belangrijkste taken ooit. Het opvoeden van je kind(eren). Dat is een geweldige ervaring die je hele leven op zijn kop zal zetten, zowel positief als negatief. En hoe ga je daar nu, op voor jou de beste manier, mee om?

Expat & Spouse

Expat & spouse biedt je handvatten om in jullie nieuwe leef-, woon-, en werkomgeving je weg te vinden op het gebied van een kinderwens, zwangerschap of het opvoeden van je kind in het buitenland.
Coaching waar parents en professionals partners zijn. 

care. cure. community.

CARE.
  • Professionele ondersteuning, praktische hulp, coaching én spreekuren voor ouders en kinderen in periodes dat het even niet lekker loopt. Ook in het Engels. 
  • Slaapcoaching voor ouders en kinderen.
CURE.
  •  Stoppen met Roken coaching 
  • Uitvoeren van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) CooL, zowel voor, tijdens als na een zwangerschap. Ook in het Engels.
  • Deze programma's worden vergoed door de zorgverzekeraar.
COMMUNITY.
  • Voedselapotheek; participeert in wijkprojecten, Chocobombes© stimuleert bewustwording voeding,  net als onze workshops en activiteiten.

care. cure. community.

CARE.
  • Professionele ondersteuning, praktische hulp, coaching én spreekuren voor ouders en kinderen in periodes dat het even niet lekker loopt. Ook in het Engels. 
  • Slaapcoaching voor ouders en kinderen.
CURE.
  •  Stoppen met Roken coaching 
  • Uitvoeren van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) CooL, zowel voor, tijdens als na een zwangerschap. Ook in het Engels.
  • Deze programma's worden vergoed door de zorgverzekeraar.
COMMUNITY.
  • Voedselapotheek; participeert in wijkprojecten, Chocobombes stimuleert bewustwording voeding,  net als onze workshops en activiteiten.