Ontspannen starten

Ontspannen starten ondersteunt jou waar en wanneer jij dat nodig hebt. Bijvoorbeeld door coaching in combinatie met extra gezinshulp voor een aantal uur per week, zodat je nét meer tijd krijgt om te herstellen, vragen te stellen en te wennen aan de nieuwe situatie.

Ontspannen starten

Persoonlijke intake van 1,5 uur persoonlijk of via beeldbellen
Inventariseren en in kaart brengen van de doelen
Uitgebreide evaluatie van de uitdagingen
e-Health
Eén coach consult van 50 minuten via online spreekuur met een leefstijlcoach
Coach consult van 50 minuten via (online of fysiek) spreekuur met een coach gespecialiseerd in de eerste weken na de bevalling
Op maat gemaakt persoonlijk plan van aanpak. Waarbij de behoeften van het gezin en/ of de partner meegenomen kunnen worden 
Benoemen van de gewenste resultaten
Wekelijks feedback op het ingevulde logboek via beveiligde app gedurende 3 weken
15 minuten telefonisch consult per week (ma-vrij 9-17.00), 45 minuten in 3 weken
Programma voor 3 weken. Een extra coach consult binnen of na deze 3 weken kost €65,-

€ 249,-

Zwangerschapsbegeleiding wordt door veel zorgverzekeraars vanuit de aanvullende verzekering vergoedt. Werkgevers zijn soms bereid coaching te vergoeden in het kader van persoonlijke ontwikkeling.
Intake en consulten op een lokatie naar wens (bijvoorbeeld aan huis) zijn mogelijk na overleg. De reistijd en km vergoeding worden in rekening gebracht.*
* Reistijd vergoeding is €25,- per uur, km vergoeding is €0,50 per km vanaf Son.